←アメブロもやっています

(クリック)

丸ノ内

今日の夜は丸ノ内。

 

梅雨明け宣言がなされましたが、こう暑いと地下空間ばかり移動してしまいます。

 

っが、丸ノ内の地下空間が随分と発達していて、自分が歩いている所が分からなくなります。

 

私は地下が苦手な人種で、一気に方向感を失います。

 

一周回って「なんか見たことあるところ・・・ん?・・ここって振り出し・・。」それとは逆に、地上はもう大得意なんです。とくにお日様があるときは、無意識で明るい方向を記憶しているのだと思いますが、初めての場所でも一度行けば全く平気。

 

ま、今日はディナーに行ったので、急ぎの用事でもなく幸いでしたが。

逆療法

 
今日も暑くて猛暑日でした。

私は室内しかいないのでアレですが、外でお仕事の方はご苦労様です。

いらっしゃる方も、何だかため息混じりでやって来ます。

こうも暑いと、毎日寝るのも一苦労ですね。エアコンだと寒くなるし、無ければ暑くて汗ダクで起きてしまう。

結局ゆっくり寝られない。

そうすると、昼寝の重要性が増すわけです。
 
寝方は色々あるけれど、短時間の睡眠であれば、床の上がオススメです。

全力で走ることができない

変なの。何が言いたいのかよくわからない記事を読んでしまった。

「年収340万円なのに400万円の新車を買った男の末路」という記事。

週刊誌レベルで事実かどうかも分からないが、末路って要するにローンが払いきれずに家計をひっ迫し、離婚まで至ってしまったということ。

>>続きを読む

暑い季節

都内は既に毎日梅雨明けしたような暑さですね。この時期になると、首の寝違えやギックリ腰が急上昇します。

 

特に、睡眠時における発汗量は、必ず水分補給することにしましょう。

 

寝る前に水分を接種する事を嫌う方がよくおられます。夜中にトイレに行きたくなるからだそうです。ちなみにいつも夜中にトイレに目覚めないのに、飲んで目覚める場合は、水分補給が多過ぎることが多いです。

 

しかし、そもそも暑い夜には何度も目覚めたりするわけですので、トイレをそれ程毛嫌いする必要もなさそうですが。

 

お年寄りは、体温調節機能や、室温に鈍っていますので、特に注意が必要です。

 

一見、筋肉や関節の痛みだと思っていたら、意外な所に原因があるものです。

 

0 コメント

寒気

 

 ここのところ本格的な冬を感じます。風邪など引かれている方が多いようですが、乾燥には要注意ですね。湿度を上げることも大事なことですが、湿度が高くなりすぎると、今度は余計な雑菌が繁殖してしまうようです。調べたところ、60%以上で「ダニ」の発生が急激に増えるとか。適度というのは60%以下ということになりますね。

 

0 コメント

首の痛みに注意!!

 ここ3週間くらいで、随分首の痛みを訴える方が増えています。これは様々な原因があるのの、就寝時に十分手を動かせていないのが多くの原因です。

 

 寒いということで、布団から腕を出せないから。

 

 普段から肩こりの強い人は、この時期に症状を悪化させて、ついには寝違えのような痛みを出します。

 

 一度痛みを出してしまったら、瞬時によくなるような魔法はありません。

この時期にの肩こりは、早めの対処が必要です。

0 コメント

犬と猫の情報サイトを作りました

 新しくサイトをつくりました。

 

 その名も「犬猫ニュース.com」です。

 

 世界中で起こった犬猫のニュースや、ためになる情報までご紹介できればと思っています。

 

 それほど真面目に書こうとは思っていませんが、たまにゆるゆるっとご訪問くだされば幸いです。

 

犬猫ニュース.com

0 コメント

制作中です

 ホームページは未完成です。お見苦しいとは思いますが、今しばらく従来の東京整体GEN流院のサイトをご利用ください。オンライン予約は、都合上こちらのサイトにリンクしてあります。

0 コメント

HP制作

いろいろ試してみたいのと、スマホ連動が便利な奴に作り替えようと思いましたが、これがまた慣れていないので、どこを押せばどの様になるのか全くで、徹夜の毎日です。

 

何でも自分でやってみたい主義なので、これもまた何かに役立つかな?と思いながらの修行です。

 

CSSとHTMLでやっていたときの方が帰って楽だったり・・・。

0 コメント

アメブロからの移行

尚、アメブロの方も抹消せずに存在させますので、こちらもよろしくお願い致します。

0 コメント