首の痛みに注意！！

　ここ３週間くらいで、随分首の痛みを訴える方が増えています。これは様々な原因があるのの、就寝時に十分手を動かせていないのが多くの原因です。

　寒いということで、布団から腕を出せないから。

　普段から肩こりの強い人は、この時期に症状を悪化させて、ついには寝違えのような痛みを出します。

　一度痛みを出してしまったら、瞬時によくなるような魔法はありません。

この時期にの肩こりは、早めの対処が必要です。