今日も暑くて猛暑日でした。
私は室内しかいないのでアレですが、外でお仕事の方はご苦労様です。
いらっしゃる方も、何だかため息混じりでやって来ます。
こうも暑いと、毎日寝るのも一苦労ですね。エアコンだと寒くなるし、無ければ暑くて汗ダクで起きてしまう。
結局ゆっくり寝られない。
そうすると、昼寝の重要性が増すわけです。
私は室内しかいないのでアレですが、外でお仕事の方はご苦労様です。
いらっしゃる方も、何だかため息混じりでやって来ます。
こうも暑いと、毎日寝るのも一苦労ですね。エアコンだと寒くなるし、無ければ暑くて汗ダクで起きてしまう。
結局ゆっくり寝られない。
そうすると、昼寝の重要性が増すわけです。
寝方は色々あるけれど、短時間の睡眠であれば、床の上がオススメです。
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